Questo articolo è parte di una serie iniziata qui.
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Astrazione Selettiva
Questa distorsione agisce come un filtro in grado di portare il focus della persona solo su alcuni aspetti di un evento o di una questione.
Ho assistito a momenti in cui una persona veniva preparata a forti critiche con un minimo complimento, ed in seguito la persona era convinta di aver ricevuto complimenti.
Spesso accade il contrario, ovvero qualcuno può focalizzarsi su una critica costruttiva e perdere speranza, quando tutto il resto erano incoraggiamenti e complimenti.
Si può guardare il mappamondo e vederci un teatro di guerra, focalizzandosi sulle zone di guerra, ed avere così un’esperienza diversissima da quello che guardando lo stesso mappamondo ci vede un insieme di località turistiche meravigliose.
Si può prendere una parola da un discorso e trarre conclusioni affrettate e sbagliate.
Ogni volta che prendiamo in esame un solo aspetto di un fenomeno complesso, focalizzandoci solo su quanto conferma le nostre idee preconcette, o su quello che preferiamo vedere, stiamo operando un’Astrazione Selettiva, unita alla Cancellazione del rimanente.
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Teorie Personali
Finite le distorsioni più importanti, rimane il fatto che esse spesso operano in modo automatico e inconscio per mantenere in piedi lo schema della realtà di una persona, la sua idea del mondo che la circonda e di se stessa.
Queste concatenazioni di distorsioni che si formano nei primi anni di vita concorrono a creare vere e prorie Teorie Personali, spesso inconscie.
Il problema in queste teorie è che si autoalimentano grazie alle distorsioni, in quanto il soggetto osserva il mondo attraverso distorsioni e così si crea le sue teorie personali arbitrarie, in seguito le informazioni in ingresso vengono filtrate, cancellate, distorte per confermare queste teorie personali, questo modello di rappresentazione della realtà.
Le teorie creano distorsioni e queste distorsioni rinforzano le teorie personali in un circolo vizioso autoalimentante.
Per alcune persone che credono nelle Sacre Scritture, il fatto che ci siano ossa di dinosauri sotto terra è semplicemente uno scherzetto di Dio per mettere alla prova la nostra fede.
E’ molto difficile scavalcare con fatti oggettivi il modello rappresentazionale di un soggetto, rompere i suoi schemi, perché non vedrebbe questi dati oggettivi nemmeno se gli fossero sbattuti in faccia.
Molte persone compiono azioni completamente irrazionali, senza senso ed inutili.
E’ difficile spiegare certe scelte e sbagli se non si considera che ogni persona ha la sua teoria personale e le sue convinzioni arbitrarie che la guidano.
A volte basta un oroscopo letto in fretta al bar per spiegare importanti scelte in campo affettivo di alcune persone.
La soluzione non è quindi spiegargli i fatti, ma spiegargli le sue distorsioni e mostrargli come fare a limitarle nella loro componente immatura, pur sapendo che per conformazione cerebrale ce le porteremo dietro vita natural durante, e spesso è un bene.
Conclusione
Ho elencato le più importanti distorsioni cognitive, o biases cognitivi. Ce ne sarebbero altri, ma staremmo solo contando i rametti: infatti tutte si possono facilmente ricondurre ad un minimo comune denominatore, una radice, che è la seguente schematizzazione:
- Eliminazione di informazioni
- Distorsione di informazioni
- Generalizzazione di informazioni
Inoltre, dopo aver passato in rassegna le principali distorsioni vorrei giustificare in parte questo difetto di realismo del cervello, perchè non sia visto come una zavorra totalmente inutile ma come un salvagente.
Per dirla con le parole dello psicologo Tom Pyszczynski, un cervello che distorce le informazioni ma in modo salutare, è “uno schermo protettivo progettato per arginare la terribile consapevolezza che noi esseri umani non siamo altro che animali tanseunti, che annaspano nel tentativo di sopravvivere in un universo privo di significato, destinati unicamente a morire e decomporci“.
Per questo dicevo che è un salvagente, ma arriva il momento in cui un adulto deve buttare il salvagente ed iniziare a nuotare, perchè quando sai nuotare il salvagente ti è solo d’impiccio.
Si tratta esattamente di dire al proprio cervello: Sì, sono un animale destinato a morire e decompormi e, sì, la cosa mi va benissimo, non serve che mi proteggi. Cerca di essermi utile in cose serie, visto che ti pago.
Dopotutto il nostro cervello è
- Vanesio
- Emotivo
- Immorale
- Illuso
- Cocciuto
- Sibillino
- Debole
- Intollerante
Come scrive Cordelia Fine ne “Gli Inganni della Mente”…
Ma lo è solo per proteggerci dalla depressione e dal suicidio, per darci una visione del mondo che non ci scoraggi.
Nessuno farebbe più un figlio se vedesse chiaramente le notti in bianco, i pannolini, le spese…
Ci sono moltissime distorsioni operate dal nostro cervello soltanto per condurci verso la sopravvivenza e la riproduzione.
Come quando ci innamoriamo e vediamo solo i pregi di una persona fino ad un certo numero di rapporti sessuali utili alla causa della Natura, o quando non ci è permesso guardare la Verità negli occhi perchè molti si spaventerebbero e scapperebbero, si lascerebbero andare o si ucciderebbero.
La Via del Lupo è anche dire: grazie cervello, ma possiamo togliere le rotelline dalla bici, possiamo togliere il salvagente, anche considerato che ti comando io, e che volente o nolente bisogna che fai quello che ti dico.
Posso vedere tutti i difetti di una persona e desiderare lo stesso il suo bene ed il suo corpo, posso guardare in faccia la realtà della nostra vita senza deprimermi, ma anzi trovandola divertente e motivante.
Se riesci a trovare motivanti le parole di Pyszczynski, allora sei pronto a distruggere buona parte del bambino idiota che c’è nel tuo pensiero…
Se riesci a pronunciare il suo nome, complimenti.
Se invece l’idea ti incupisce, ti scoraggia, ti spaventa…
…Non leggere la prossima parte di questa serie.
Siamo alla Pillola Rossa o Pillola Blu.
Abbiamo visto come Osservare il pensiero, cosa Cercare e nella prossima parte vedremo come distruggere queste distorsioni nella loro componente immatura. Non leggere la prossima parte se per il momento non ti senti pronto ed hai ancora bisogno di illusioni: non c’è nulla di male, sono naturali.
Buona Caccia!
2 commenti
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fai presto con la prossima parte!!!
Ok, l’avevo schedulata per domani, ma se ci tieni, la pubblico adesso.